EN SON BEş AYAK KENTSEL HABER

Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir kez şişçilikesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olabilir.Geceleri küsurat bu semptomlar, deveranın ahestelaması yahut sinirlerin daha rafine hale gelmesiyle ilişkilendirilir.Ayak dertsı, şmesleklik ve kızarıklığı önlemeye yardımcı olabilecek antiinflamatuar �